ABS are made in the kitchen!

Malheureusement, il n’y a pas de secret…il faut faire attention à notre alimentation pour perdre du poids ou maintenir un poids santé! Ceci étant dit, ça ne veut pas dire de manger juste de la salade avec une canne de thon! Nous sommes une équipe qui est de l’école de pensée que bien manger ça doit rester bon et diversifié! Le concept 80% nutrition et 20% entraînement s’applique pour avoir du succès dans le domaine de la santé.